BLOG

• 

  Creatina: Mit și Realitate 2.0

  Publicat în: Suplimente bune tot ce vroiai sa stii

  184 Vizualizări 2 Apreciat

  Mai detaliat despre Cel Mai Sigur și Eficient Supliment pentru Performanță și Sănătate

  Mai Multe
• 

  Pentru ce e bună proteina?

  Publicat în: Suplimente bune tot ce vroiai sa stii

  279 Vizualizări 2 Apreciat

  Tot ce trebuie să știi despre pudrele proteice – fără mituri!

  Mai Multe
• 

  Pentru ce e bună creatina? Adevăruri, mituri și tot ce trebuie să știi!

  Publicat în: Suplimente bune tot ce vroiai sa stii

  461 Vizualizări 2 Apreciat

  Creatina e unul dintre cele mai studiate și populare suplimente din lume. Dar cu toate beneficiile...

  Mai Multe
• 

  Totul despre absorbția proteinelor

  Publicat în: Sănătate, sport, alimentație

  149 Vizualizări 2 Apreciat

  ​Proteinele sunt esențiale pentru organism, însă nu toate sunt la fel de eficiente. În acest articol, vom explora...

  Mai Multe
• 

  CÂND SĂ TE ANTRENEZI DACĂ EȘTI ÎNCEPĂTOR?

  Publicat în: Stil de viață sănătos și nutriție pentru începători

  134 Vizualizări 3 Apreciat

  Dacă abia ai început să te antrenezi și te întrebi "Când e cel mai bine...

  Mai Multe
• 

  5 GRESELI PE CARE TOȚI SPORTIVII AU COMIS-O CEL PUȚIN O DATĂ!

  Publicat în: Sănătate, sport, alimentație

  75 Vizualizări 2 Apreciat

  Ai simțit vreodată că nu mai poți merge după un antrenament? Sau că febra musculară te face să

  Mai Multe
• 

  CE SE ÎNTÂMPLĂ CU MASA MUSCULARĂ DACĂ RENUNȚI LA ANTRENAMENTE

  Publicat în: Stil de viață sănătos și nutriție pentru începători

  81 Vizualizări 3 Apreciat

  Ai muncit din greu pentru a-ți construi mușchii, dar ce se întâmplă dacă iei o pauză prea lungă? Hai să vedem cum îți afectează ...

  Mai Multe
• 

  6 MITURI DESPRE ARDEREA GRĂSIMILOR – CE TREBUIE SĂ ȘTII?

  Publicat în: Sănătate, sport, alimentație

  101 Vizualizări 3 Apreciat

  Vrei să scapi de grăsimea încăpățânată, dar nu știi în ce să crezi? Sunt atâtea mituri încât e greu să mai faci diferența...

  Mai Multe
• 

  5 Sfaturi pentru tine dacă îți este greu să slăbești

  Publicat în: Sănătate, sport, alimentație

  154 Vizualizări 3 Apreciat

   Documentează-te, informează-te și NU renunța! Chiar și sportivii de performanță s-au confruntat cu ...

  Mai Multe
• 

  Pasul 3. Energie, regenerare și vitamine – Ce nu trebuie să ignori!

  Publicat în: Stil de viață sănătos și nutriție pentru începători

  112 Vizualizări 4 Apreciat

  Te antrenezi din greu, iei proteine, dar tot nu vezi progresul dorit?Poate că problema nu e la suplimentele pe care le iei, ci la....

  Mai Multe
• 

  Pasul 2. Creștere în masă musculară sau slăbire? Alege inteligent

  Publicat în: Stil de viață sănătos și nutriție pentru începători

  116 Vizualizări 3 Apreciat

  Mulți începători nu știu exact ce vor: „Vreau să cresc masă, dar și să fiu definit.” Sau „Vreau să slăbesc, dar fără să pierd mușchi.” 🤯Problema e că aceste două obiective necesită...

  Mai Multe
• 

  Pasul 1. Ce suplimente să iau dacă abia încep sala?

  Publicat în: Stil de viață sănătos și nutriție pentru începători

  149 Vizualizări 4 Apreciat

  Te simți pierdut printre toate suplimentele de pe piață? Dacă ești la început și nu știi ce să alegi, nu ești singurul. Mulți începători cred ....

  Mai Multe